Comment clôturer une période difficile ?
Marquer la fin d’une période difficile permet de lâcher les rancœurs et les chagrins qui ont ponctué les derniers mois ou les dernières années. En reconnaissant que vous avez réussi à dépasser ces mauvais moments, et en remerciant pour le soutien que vous avez reçu, vous permettez à votre cœur de se régénérer et au bonheur de prendre place dans votre existence. Être en paix avec ce qui est arrivé demande du temps et surtout la volonté d’y accéder. Pour cela, rien de tel que de faire des projets et d'utiliser la pratique du Ho’oponopono pour vous accompagner dans cette étape cruciale.
Que ce soit pour un changement de situation professionnelle, une rupture sentimentale, ou bien une année qui se termine, il est important de fermer symboliquement la porte du passé. Vous le faites dans le respect de votre histoire, à votre rythme et pour vous ouvrir à de nouvelles opportunités.
Lâcher les rancœurs
Vous avez vécu des injustices ou des drames qui ont activé un fort sentiment d’impuissance. Ces émotions sont lourdes à porter et il est difficile de vivre avec ce poids sur le long terme. Lâcher ce type d’émotions est possible si vous comprenez que de les laisser partir ne signifie pas que vous êtes d’accord avec ce qu’il vous est arrivé, mais que vous êtes prêt à faire de cet événement quelque chose qui va vous aider, et aider votre entourage, à vous créer une nouvelle existence où le bonheur sera votre priorité.
Les peurs du lendemain
Les ressentiments restent dans votre quotidien quand vous êtes convaincu qu’à cause des changements qui sont arrivés ces derniers temps, votre avenir est compromis. La seule certitude que vous pouvez avoir est que chacun d’entre nous compose avec cet inconnu qu'est le futur. Vous pouvez avoir une idée de votre avenir, mais il reste toujours incertain. Les événements mondiaux récents ont confirmé que la seule constance dans l’univers reste l’impermanence. La stabilité se trouve en vous, dans votre cœur. Et Ho'oponopono vous aide à rester connecté dans cet espace de paix.
Faites des projets
Cela peut vous sembler contradictoire que de vous projeter dans l’avenir alors que rien ne vous est promis. Pourtant, c’est de cette manière que vous allez reprendre les rênes de votre existence. Envisager, par exemple, une excursion dans une région que vous aimez, permet de comprendre que vous avez toujours le contrôle sur un aspect de votre vie : votre préparation. En ce qui concerne la date ou le déroulement réel du séjour, vous n’avez pas la maîtrise totale, mais vous devez vous tenir prêt à faire votre périple. Cette excursion est un prétexte pour entrer dans le véritable voyage. C'est-à-dire intégrer que la joie vient d'abord dans le temps passé à vous préparer et à vous imaginer dans l’accomplissement de votre projet.
Nettoyez avec Ho’oponopono
La peur du lendemain, la peur d’être déçu ou la peur du changement peuvent encore surgir et c'est le signe que vous êtes encore dans le passé. Revenir au présent, c’est vous ouvrir à la possibilité de vivre le bonheur. Avec la pratique du Ho’oponopono, vous libérez votre esprit des rancœurs et des appréhensions. Vous entrez dans l’appréciation de l’instant présent où vous réfléchissez à votre projet. Répétez en boucle et en silence « désolé pardon merci je t’aime » sur vos ressentiments et l’envie de contrôler l’incontrôlable. Concentrez-votre attention sur ce que vous pouvez faire pour vous construire, dès aujourd'hui, une existence dans l'énergie du bonheur qui vous a tant manqué.
Remerciez la Vie
Entrer en gratitude permet de sortir du déni de vos émotions, de reconnaitre leur présence pour mieux les lâcher. Lorsque vous remerciez pour l’aide que vous avez reçue alors que vous viviez des difficultés, vous entrez dans l’accueil. Vous acceptez votre mal-être par rapport à ce qui est arrivé, vous permettez à vos émotions d’être là. Même si vous ne pouvez encore accepter l’événement, vous commencez à lui trouver une place pour qu’un jour, vous puissiez le ranger dans votre histoire. Remerciez-vous d’avoir eu la force de continuer, remerciez pour l'aide qui est apparue à ce moment précis et remerciez la vie de vous ouvrir aujourd'hui à des instants de joies.
Pour conclure,
Clôturer une période difficile par la gratitude, le nettoyage et la création d'un nouveau projet permet de suivre le flot de la Vie. Quand une période se termine, un nouveau cycle s’ouvre. L’éternité est dans le mouvement des saisons, de la lune et des étoiles. Vous ne pouvez contrôler ce mouvement, mais vous pouvez y adhérer afin d’apprécier l’énergie bénéfique qui en découle. Chaque fois que vous nettoyez et lâchez des ressentiments et des appréhensions, vous entrez en contact avec ce courant universel qui déborde de bienveillance. Vous découvrez que la Vie vous pousse vers le meilleur, qu'elle vous soutient dans les moments difficiles et qu'elle vous propulse lorsque vous êtes dans les projets qui vous réjouissent à l'avance. Vous prenez alors conscience que vous avez à votre disposition bien plus que vous ne l’aviez imaginé.
Nathalie Lamboy
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