Vous préparer à la nouveauté avec Ho'oponopono
Vous préparer à une nouvelle existence consiste à définir vos nouvelles priorités tout en étant ouvert aux changements. Un déménagement, un nouvel emploi ou une relation qui s'officialise, peut activer des craintes. Même quand les évènements sont positifs, il n'est pas évident de rester ancré dans la certitude que tout va bien se passer. Cela demande une ouverture d'esprit et la volonté de rester aligné, quoiqu'il arrive.
A toute nouvelle situation, il est important d'apporter une vigilance exceptionnelle... en vous. Seule votre attitude compte. Les évènements sont incontrôlables et les personnes de votre entourage ont leurs propres angoisses. Vous préparer à accueillir la nouveauté, c'est apprendre à accepter ce qui se passe en vous face aux changements et à l'inconnu. Voici 4 clés indispensables.
1. Vivre avec les incertitudes.
Vous pensez qu'il n'est pas possible d'envisager le calme tant que les incertitudes dominent. Pourtant, c'est dans les moments incertains qu'il est important de vous concentrer sur ce qui représente l'apaisement dans votre existence. Ce repère va vous servir de guide durant les tempêtes. Cela peut prendre la forme d'une musique, d'un livre, d'un film ou d'une marche dans la nature. Ce qui compte, c'est que cela dissipe vos appréhensions, et vous permet d'accepter la nouveauté qui s'installe dans votre existence.
2. Définir ce qui est important aujourd'hui.
Qu'est ce qui est le plus important pour vous aujourd'hui ? Quelle est votre priorité dans cette nouvelle vie qui s'annonce ? Ce peut être de mettre à jour vos coordonnées, de vous acheter une autre garde robe ou de trouver un nouvel équipement pour votre maison. Vous allez ainsi définir un objectif à court terme qui va détourner l’attention de votre mental, parce que ce dernier est en train de perdre pied dans votre nouvelle existence. De cet objectif va découler votre attitude. L'important n'est pas de craindre le pire ou de paniquer pendant ce changement. L'important est de vous sentir bien durant ce nouveau départ.
3. Accueillir l'inattendu.
Vous en remettre à l'Univers, la Source, Dieu ou quel que soit le nom que vous lui donnez, peut sembler hasardeux. Cependant, cette notion de confiance dans quelque chose qui vous dépasse, permet de cesser de vouloir le contrôle sur les évènements que vous ne pouvez pas maitriser. Vous lâchez l'envie de contrôler l’incontrôlable en vous abandonnant à plus Grand que vous. Les choses se mettent en place et vous les acceptez telles qu'elles vous arrivent. Accueillir l'inattendu, c'est accepter toutes les facettes du changement que vous êtes en train de vivre.
4. Une aide indispensable. La pratique du Ho'oponopono est indispensable pour lâcher vos réticences face à la nouveauté. Les inquiétudes s'estompent lorsque vous lancez la formule "désolé pardon merci je t'aime" en boucle dans votre tête. Ho'oponopono vous éloigne des attentes, c'est-à-dire du contrôle, et également des frustrations du genre "cela n'aurait pas dû se passer ainsi ou pas maintenant ". Avec cette pratique, vous revenez à votre priorité du moment. Et surtout, vous choisissez la paix quand vous décidez de laisser les mots de sagesse envahir votre esprit.
Pour conclure,
Lorsque vous acceptez la nouveauté dans votre existence, vous développez dans le même temps, la confiance en la vie et en vous-même. Vous acceptez les évènements parce que vous savez que c'est votre réaction face à eux qui module le niveau de bonheur de votre quotidien. La priorité que vous avez définie comme étant essentielle aujourd'hui, permet à votre mental de vous laisser tranquille. Vous répétez les mots du Ho'oponopono pour chasser l'envie de contrôler ce que vous ne pouvez maitriser. Maintenant, vous pouvez commencer à apprécier votre nouvelle vie.
Nathalie Lamboy
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