Pourquoi les personnes toxiques sont dans votre vie ?
Pendant des années, j’ai déclaré que les personnes toxiques n’existaient pas, et que c’était uniquement la relation qui était toxique. J’étais également très méfiante à l'égard des médias qui relayaient sans relâche articles sur le sujet des pervers narcissiques. Aujourd’hui, je fais mon mea-culpa en revenant sur cette affirmation et je clame haut et fort, que les personnes toxiques existent bel et bien. Je suis toujours convaincue que ce sont les relations ou le lien entre les individus qui est à transformer, car on ne peut pas changer l’autre et encore moins ce genre d’individus. Maintenant, que ces personnalités ont été démasquées, il est temps de comprendre pourquoi elles sont dans vos vies afin de lâcher toute culpabilité. Sachez déjà que ce n'est pas parce que vous êtes quelqu'un de fragile ou d'influençable, bien au contraire.
Mon sujet de prédilection est la connaissance de soi. En apprenant à vous observer et à vous détacher de vos émotions, vous découvrez les solutions idéales pour vivre en harmonie. C’est pour cela que je pratique et partage autant sur Ho’oponopono. Il est également important d'intégrer que les personnalités toxiques font tout leur possible pour vous empêcher d’entrer dans cette harmonie. Parce leur souhait est vous ramener à leur niveau, la médiocrité, en allant chercher chez vous la sagesse et tout ce qu'elles ne peuvent développer en elles.
Imiter vos talents.
La première chose à comprendre est que les personnalités toxiques sont attirées par les personnes bienveillantes, qui ont de l'empathie et qui se remettent facilement en question. Les personnes toxiques utilisent ces qualités pour deux raisons :
. Imiter votre comportement pour sociabiliser car elles n'ont aucune capacité à se mettre à la place de l'autre.
. Et aussi, vous mettre dans la culpabilité et mieux vous contrôler.
Comme elles sont incapables de développer la bienveillance, elles vont copier vos attitudes tels des acteurs ou des actrices. Dans le privé, les incohérences entre ce qu’elles disent en public et leurs actions en privé, font parties de votre quotidien. Et si vous pointez du doigt leurs défaillances, elles déploient de la violence verbale ou montent un mur de silence. Elles vous font porter le poids de leur incapacité à être empathique et solidaire, tout en utilisant vos talents humains.
" Je ne me reconnais plus"
L’autre élément est que ces personnes vont déclencher chez vous des comportements que vous n’aviez jamais eu auparavant. Si vous vous dites « je ne me reconnais plus, ce n’est pas moi » c’est que vous êtes sous l'emprise d'une personnalité toxique qui utilise la culpabilisation pour créer une pression quotidienne. En clair, cette personne veut vous faire croire que tout ce qui ne va pas dans la relation est uniquement de votre faute. En effet, l'individu que vous connaissiez au début et, qui était prévenant et attentionné, disparait peu à peu. Cette personne devient renfermée et agressive, en vous affirmant que c'est à cause de ce que vous avez dit ou fait il y a quelques temps. Comme vous croyez cette personne, vous commencez à "marcher sur des œufs" avant de parler. Mais rien n'y fait. En réalité, les personnes toxiques déploient toute leur énergie à vous faire réagir. Et c'est votre réaction à leur harcèlement et violence psychologique pluriquotidienne, qui va leur servir de prétexte pour justifier leur attitude toxique et vous pointer du doigt en privé et en public.
Vous êtes quelqu'un de bien
Il faut prendre beaucoup de recul avant de commencer à vous dire que si ces individus sont dans votre vie, c’est parce que vous êtes quelqu’un de bien. Votre personnalité empathique et bienveillante est considérée par ces individus comme une faiblesse qu’ils peuvent utiliser pour manipuler leur entourage. Mais en réalité, ils ne peuvent récolter aisément les bienfaits de la vie, car ils vibrent et sonnent faux au quotidien. Ils prennent beaucoup et donnent peu. Ils trichent et mentent souvent. Alors que vous, vous avez tendance à récolter facilement de belles choses uniquement par votre attitude bienveillante. La personne toxique sabote vos récompenses par jalousie et surtout parce qu’elle sait qu’elle ne peut en recevoir autant. Les personnes toxiques ne cherchent pas seulement à obtenir ce que vous recevez. Leur véritable objectif est qu'elles ne veulent pas que vous receviez le meilleur. Mais voilà, comme vous êtes quelqu’un de bien, les bonnes choses continuent de vous arriver, malgré tout ce que cette personne vous fait subir chaque jour.
Aucune remise en question.
Si j’ai refusé de croire en l’existence de ces personnalités, c’est parce que j’étais sûre que tout le monde avait une part de noirceur, et par conséquent une part de lumière. De plus, chacun d’entre nous, arrive au monde avec la bonté et la générosité. C’est en grandissant que viennent s’installer des comportements toxiques en réaction à son environnement. Une fois adulte, il est possible de changer cette attitude toxique, car ce n’est pas inné, mais appris. Prendre conscience que des individus refusent de se remettre en question et restent volontairement dans cette position a été une révélation. Il s’agit d’un comportement pathologique qui amène à abuser des autres. Les personnalités dites "pervers narcissique" n'ont aucune confiance en elles, c'est pour cela qu'elles développement l'arrogance. Elles n'ont pas non plus d'estime d'elles-même, alors la violence devient le seul mode de communication. Je parle autant de la violence psychologique, comme une attitude passive agressive, que de violence physique.
Vos valeurs sont votre force
Le grand problème des personnalités toxiques est qu'elles sont persuadées que c'est en humiliant et en rabaissant les autres au niveau psychologique et économique, qu'elles vont "briller". Ces individus trouvent uniquement leur valeur dans la quantité d'argent qu'ils possèdent, le poste qu'ils occupent et le statut social dans lequel ils déambulent. Cela signifie qu'ils vont chercher à détruire ces différents aspects dans votre vie. Seulement, vous faites parties ceux qui trouvent leur valeur dans l'attention que vous porter aux autres, et dans le fait que vous êtes toujours prêt à aider autrui. Ces qualités démontrent que votre estime de vous-même est bien présente, car vous détenez des quantités d’amour, de compassion et de bienveillance. La confiance en vous peut être brisée un moment au contact de ces individus, mais il y a cette certitude que vous disposez du pouvoir d’être heureux en rendant les autres heureux. Vous estimez être capable d’aimer l’autre quoiqu’il arrive. Vous estimez avoir la capacité d'aider l’autre quoiqu’il fasse. Cela signifie que votre estime de vous-même est toujours présente et, c'est ce qui fait votre force.
Vous n’êtes pas l’autre.
Ce qui a été compliqué d’admettre dans les relations toxiques que j’ai vécues, c’est l’effet miroir. Cela signifie que ce que je reconnais chez l’autre, je l’ai en moi, sinon je ne pourrais le reconnaître. Seulement, en y réfléchissant, je n’ai pas reconnu ces traits toxiques pendant que j'étais au contact de ces personnes, mais seulement une fois la relation terminée. Je pensais qu'elles étaient aussi bienveillantes que moi, que leur comportement était uniquement lié aux évènements extérieurs et surtout, que ça allait passer. Ce que vous voyez chez l’autre est le reflet de vos attentes et aussi, de ce qu’il vous permet de voir. Ces personnes jouent un rôle. Après vous avoir questionné sur votre passé et vos désirs, les personnes toxiques vont adapter leur comportement à ce que vous rêvez de vivre. Ensuite, le masque tombe, pour se réinstaller quelquefois lorsque vous commencez à avoir des doutes. L’autre vous promet de revivre le bonheur que vous aviez connu au début de votre relation à condition que.. vous changiez d’attitude.. vous lui rendiez service... vous lui donnez de l'argent... vous passiez votre temps à l'aider. Mais c'est comme remplir un vase sans fond, cela ne lui suffit jamais. Vous commencez à vous dire que vous êtes imparfait, parce que vous vous regardez à travers les yeux d’un individu qui cherche à vous ramener à son niveau, c'est-à-dire la médiocrité qu'il est persuadé d'être.
Ho'oponopono peut vous aider.
La période "lune de miel" que crée les personnes toxiques au début d'une relation amoureuse, amicale ou professionnelle, est une des clés pour reconnaitre ces personnalités. Elles utilisent ce moment pour vous mettre en confiance et vous faire parler. Une fois cela accompli, elles déploient toute une stratégie pour vous isoler de vos proches et devenir aux yeux de votre famille et de vos collègues, LA personne de confiance. Ainsi, lorsque le harcèlement commencera, personne ne pourra croire vos propos. Le sentiment de solitude va renforcer l'impression d'être pris au piège et de n'avoir aucune issue. C'est juste une impression. Ces personnes toxiques vous maintiennent dans la culpabilité et le stress, pour vous empêcher de réfléchir. La pratique du Ho’oponopono est importante à ce niveau. Plus vous nettoyez sur ce que vous ressentez, plus votre réaction se transforme. Plus vous entrez dans la répétition de la formule « désolé pardon merci je t’aime » plus vous vous détachez des fausses vérités que l’on vous assène au quotidien. Plus vous pratiquez Ho’oponopono, plus vous vous libérez les mémoires qui vous ont fait entrer dans cette relation et plus il vous sera évident d’en sortir. Il est inutile de chercher à contrecarrer les dires de ces personnes. Elles se sont entraînées depuis des années à retourner vos propos contre vous-même. Les seules réponses à leur donner sont, « c’est possible » ou « si tu le dis ».
Vous pouvez guérir de cette relation.
Je vous ai dressé une courte liste des particularités qui attirent les personnes toxiques afin que vous preniez conscience que ce sont vraiment des qualités humaines inestimables, qu’elles sont toujours en vous et que nul ne peut vous en défaire, même la plus toxique des personnes. Vous pouvez passer 6 mois ou 40 ans avec ces individus, ces qualités sont toujours en vous. Maintenant, elles peuvent être cachées derrière des mémoires qui ont été réveillées par ces relations violentes. Les personnes toxiques vous ressassent quotidiennement que vous êtes le problème, que vous êtes trop sensible et que vous devez être à leur service. Il s’agit d’un conditionnement par la répétition. Comme ces personnes connaissent votre histoire, elles utilisent vos blessures comme levier pour vous déstabiliser. Vous allez réagir et votre réaction va justifier leur propos qui est que « vous avez vraiment un problème ». Ho’oponopono vous permet de retrouver votre alignement intérieur, c’est-à-dire une stabilité, un ancrage qui va vous apaiser et ouvrir la porte aux solutions. Accepter la ou les solutions qui arrivent est votre défi. Vous commencez votre chemin de guérison avec l’acceptation de la situation, puis l’acceptation de la solution.
Pour conclure,
Vos relations avec une ou plusieurs personnes toxiques démontrent que vous êtes quelqu’un de bienveillant, que vous avez une grande estime de vous-même et que l’autre envie ces qualités qu’il est incapable de mettre en place. Les personnes toxiques vous utilisent pour garantir leur réputation, prendre votre énergie et assouvir leur besoin primaire. Maintenant, il est important de comprendre que ce n’est pas une punition, mais une expérience qui vous montre à quel point vous avez de la valeur, que vous êtes puissant et que vous pouvez tout réaliser. Cela signifie également, qu’il est important de travailler sur votre passé, votre histoire et de vous autoriser à en guérir. Parce que c’est de cette manière que vous allez transformer vos relations et surtout vos attentes envers les autres. Trouver votre voie, mettre en place de nouveaux projets ou laisser jaillir vos rêves, fait aussi partie du processus de guérison. Ils sont même les garants de votre bonheur. Vous n’avez pas croisé ces personnes pour les sauver de l’enfer qu’elles maintiennent sciemment en place dans leur existence. Vous les avez rencontrées pour guérir la part de vous même qui est encore blessée par votre passé, pour mettre au grand jour votre aptitude à être dans l'Amour quoiqu'il arrive et pour vous permettre de réaliser vos rêves les plus fous. Vous avez de la valeur à apporter à ce monde et votre bienveillance est le trésor qui vous mènera au bonheur.
Nathalie Lamboy
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